SportExclusiv
  • Home
  • Handbal
    • Campionatul European Campionatul Mondial Cupa României Cupele Europene Liga Florilor Liga Zimbrilor Rezultate All
      Campionatul European

      România, învinsă şi de Ungaria

      15/12/2020

      Campionatul European

      CRISTINA NEAGU: ”Încă avem șansa să intrăm în…

      12/12/2020

      Campionatul European

      România, învinsă de Croaţia în grupele principale

      10/12/2020

      Campionatul European

      „Tricolorele” vor juca două meciuri la interval de…

      10/12/2020

      Campionatul Mondial

      Fără presă la Mondialul de handbal din Egipt

      11/01/2021

      Campionatul Mondial

      Campionatul Mondial din Egipt se va juca fără…

      11/01/2021

      Campionatul Mondial

      Campionatul Mondial de Handbal Feminin pentru Tineret AMÂNAT…

      02/10/2020

      Campionatul Mondial

      Mondialul feminin Under-20 din România, reprogramat pentru decembrie

      25/04/2020

      Cupa României

      S-au stabilit duelurile Final Four-ului Cupei României la…

      15/07/2020

      Cupa României

      S-au stabilit sferturile Cupei României la handbal feminin

      20/02/2020

      Cupa României

      Se cunosc echipele calificate în sferturile Cupei României…

      19/02/2020

      Cupa României

      S-a stabilit programul optimilor Cupei României

      23/01/2020

      Cupele Europene

      Florentin Pera: Ne-am predat, nu am mai avut…

      11/01/2021

      Cupele Europene

      Victorie pentru Dunărea Brăila în grupele EHF European…

      10/01/2021

      Cupele Europene

      CSM București învinsă la Budapesta

      10/01/2021

      Cupele Europene

      Costică Buceschi: „Am fost conduși cu 5 goluri…

      10/01/2021

      Liga Florilor

      Liga Florilor: Programul etapei a opta

      20/01/2021

      Liga Florilor

      CSM București s-a desprins în clasament. Rezultatele Etapei…

      14/01/2021

      Liga Florilor

      Bistrița se impune în fața Brăilei. Horațiu Pașca:…

      13/01/2021

      Liga Florilor

      Andreea Mihart: „Ne-am dorit foarte mult să câștigăm….

      13/01/2021

      Liga Zimbrilor

      CSM Focșani  a fost exclusă din turneul de…

      07/10/2020

      Liga Zimbrilor

      Adrian Petrea, noul antrenor al echipei CS Minaur…

      24/07/2020

      Liga Zimbrilor

      Eliodor Voica, noul antrenor al echipei CSM Bucureşti

      01/07/2020

      Rezultate

      Liga Florilor: Rezultatele etapei a VI-a

      11/11/2020

      Rezultate

      Liga Florilor: Rezultatele etapei a V-a

      03/11/2020

      Rezultate

      Liga Florilor: Rezultatele etapei a 4-a

      02/11/2020

      Rezultate

      Liga Florilor: Rezultatele etapei a III-a

      31/10/2020

      Handbal

      Liga Florilor: Programul etapei a opta

      20/01/2021

      Handbal

      CSM București s-a desprins în clasament. Rezultatele Etapei…

      14/01/2021

      Handbal

      Bistrița se impune în fața Brăilei. Horațiu Pașca:…

      13/01/2021

      Handbal

      Andreea Mihart: „Ne-am dorit foarte mult să câștigăm….

      13/01/2021

  • Volei
    • Campionatul European Cupele Europene Divizia A1 F Divizia A1 M Rezultate A1 M All
      Campionatul European

      România va găzdui un turneu de calificare la…

      30/06/2020

      Campionatul European

      Serbia noua campioană europeană

      30/09/2019

      Campionatul European

      Polonia a câștigat bonzul la Campionatul European de…

      29/09/2019

      Campionatul European

      Slovenia s-a calificat în FINALA Campionatului European

      27/09/2019

      Cupele Europene

      Adversarele naționalelor României din Golden League 2021

      25/12/2020

      Cupele Europene

      Volei Alba Blaj s-a calificat în semifinalele Cupei…

      10/12/2020

      Cupele Europene

      CSM Târgovişte s-a calificat în sferturile de finală…

      09/12/2020

      Cupele Europene

      Victorie pentru DINAMO, în optimile de finală ale…

      08/12/2020

      Divizia A1 F

      S-a stabilit programul returului în Divizia A1 la…

      22/12/2020

      Divizia A1 F

      Federația Română de Volei a stabilit laureații anului…

      22/12/2020

      Divizia A1 F

      Drumul echipei ACS Volei Turda „Cristina Pîrv” spre…

      11/12/2020

      Divizia A1 F

      Cinci jucătoare de la Volei Alba Blaj sunt…

      07/11/2020

      Divizia A1 M

      Dinamo a câştigat duelul cu Steaua

      18/01/2021

      Divizia A1 M

      Victorii pentru Steaua, Zalău şi SCM U Craiova,…

      17/01/2021

      Divizia A1 M

      Arcada Galați învinge Zalăul în trei seturi! Rezultatele…

      15/01/2021

      Divizia A1 M

      Divizia A1 la volei masculin începe cu un…

      14/01/2021

      Rezultate A1 M

      Dinamo învinsă în trei seturi de Universitatea Cluj….

      30/11/2020

      Rezultate A1 M

      Volei masculin: Clasamentul si rezultatele etapei a XVII-a

      24/02/2020

      Rezultate A1 M

      Volei masculin: Clasamentul și rezultatele etapei a XIV-a

      05/02/2020

      Rezultate A1 M

      Volei masculin: Clasamentul și rezultatele etapei a 13-a

      02/02/2020

      Volei

      Dinamo a câştigat duelul cu Steaua

      18/01/2021

      Volei

      Victorii pentru Steaua, Zalău şi SCM U Craiova,…

      17/01/2021

      Volei

      Arcada Galați învinge Zalăul în trei seturi! Rezultatele…

      15/01/2021

      Volei

      Divizia A1 la volei masculin începe cu un…

      14/01/2021

  • Clasamente
    • liga florilor
    • Divizia A1
  • Alte Sporturi
    • Ciclism F1 Jocurile Olimpice Jocurile Paralimpice Tenis All
      Ciclism

      Trasfăgărășanul va fi închis circulației rutiere pe 12…

      10/09/2020

      Ciclism

      Edi Grosu îmbracă tricoul galben în prima etapă…

      10/09/2020

      Ciclism

      Turul României 2020, va avea loc în perioada…

      30/07/2020

      Ciclism

      Ciclism: 140 de sportivi vor participa la Turului…

      03/09/2019

      F1

      Hamilton a câştigat Marele Premiu al Stiriei

      13/07/2020

      F1

      Bottas a câștigat Marele Premiu al Austriei

      16/07/2020

      F1

      Calendarul primelor 8 curse din noul sezon de…

      02/06/2020

      F1

      McLaren se retrage de la Marele Premiu al…

      12/03/2020

      Jocurile Olimpice

      Pictogramele Beijing 2022, inspirate de gravarea traditionala a…

      11/01/2021

      Jocurile Olimpice

      Lucrările pentru Paris 2024, în grafic, în ciuda…

      22/10/2020

      Jocurile Olimpice

      Ştafeta Torţei Olimpice va porni de la Fukushima,…

      30/09/2020

      Jocurile Olimpice

      Nadia Comaneci, printre protagonistii Marilor Momente Olimpice, prezentate…

      24/07/2020

      Jocurile Paralimpice

      Sportivii români au început antrenamentele la PyeongChang

      08/02/2018

      Jocurile Paralimpice

      Eduard Novak locul 6 la contratimpul individual de…

      15/09/2016

      Jocurile Paralimpice

      Alex Bologa aduce prima medalie pentru Romania la…

      09/09/2016

      Jocurile Paralimpice

      Eduard Novak: “Îmi doresc o nouă medalie pentru…

      03/09/2016

      Tenis

      Iga Swiatek este noua campioană la Roland-Garros!

      10/10/2020

      Tenis

      Halep şi-a anunțat participarea la primul turneul oficial,…

      13/07/2020

      Tenis

      Halep a revenit pe terenul de tenis

      06/07/2020

      Tenis

      Fed Cup, reprogramat pentru 2021. România va juca…

      27/06/2020

      Alte Sporturi

      Pictogramele Beijing 2022, inspirate de gravarea traditionala a…

      11/01/2021

      Alte Sporturi

      Opt titluri europene pentru gimnastica românească

      21/12/2020

      Alte Sporturi

      „Sportul Se Joacă”

      26/11/2020

      Alte Sporturi

      A murit Diego Maradona!

      26/11/2020

  • Video
  • Contact
SportExclusiv
  • Home
  • Handbal
    • Campionatul European Campionatul Mondial Cupa României Cupele Europene Liga Florilor Liga Zimbrilor Rezultate All
      Campionatul European

      România, învinsă şi de Ungaria

      15/12/2020

      Campionatul European

      CRISTINA NEAGU: ”Încă avem șansa să intrăm în…

      12/12/2020

      Campionatul European

      România, învinsă de Croaţia în grupele principale

      10/12/2020

      Campionatul European

      „Tricolorele” vor juca două meciuri la interval de…

      10/12/2020

      Campionatul Mondial

      Fără presă la Mondialul de handbal din Egipt

      11/01/2021

      Campionatul Mondial

      Campionatul Mondial din Egipt se va juca fără…

      11/01/2021

      Campionatul Mondial

      Campionatul Mondial de Handbal Feminin pentru Tineret AMÂNAT…

      02/10/2020

      Campionatul Mondial

      Mondialul feminin Under-20 din România, reprogramat pentru decembrie

      25/04/2020

      Cupa României

      S-au stabilit duelurile Final Four-ului Cupei României la…

      15/07/2020

      Cupa României

      S-au stabilit sferturile Cupei României la handbal feminin

      20/02/2020

      Cupa României

      Se cunosc echipele calificate în sferturile Cupei României…

      19/02/2020

      Cupa României

      S-a stabilit programul optimilor Cupei României

      23/01/2020

      Cupele Europene

      Florentin Pera: Ne-am predat, nu am mai avut…

      11/01/2021

      Cupele Europene

      Victorie pentru Dunărea Brăila în grupele EHF European…

      10/01/2021

      Cupele Europene

      CSM București învinsă la Budapesta

      10/01/2021

      Cupele Europene

      Costică Buceschi: „Am fost conduși cu 5 goluri…

      10/01/2021

      Liga Florilor

      Liga Florilor: Programul etapei a opta

      20/01/2021

      Liga Florilor

      CSM București s-a desprins în clasament. Rezultatele Etapei…

      14/01/2021

      Liga Florilor

      Bistrița se impune în fața Brăilei. Horațiu Pașca:…

      13/01/2021

      Liga Florilor

      Andreea Mihart: „Ne-am dorit foarte mult să câștigăm….

      13/01/2021

      Liga Zimbrilor

      CSM Focșani  a fost exclusă din turneul de…

      07/10/2020

      Liga Zimbrilor

      Adrian Petrea, noul antrenor al echipei CS Minaur…

      24/07/2020

      Liga Zimbrilor

      Eliodor Voica, noul antrenor al echipei CSM Bucureşti

      01/07/2020

      Rezultate

      Liga Florilor: Rezultatele etapei a VI-a

      11/11/2020

      Rezultate

      Liga Florilor: Rezultatele etapei a V-a

      03/11/2020

      Rezultate

      Liga Florilor: Rezultatele etapei a 4-a

      02/11/2020

      Rezultate

      Liga Florilor: Rezultatele etapei a III-a

      31/10/2020

      Handbal

      Liga Florilor: Programul etapei a opta

      20/01/2021

      Handbal

      CSM București s-a desprins în clasament. Rezultatele Etapei…

      14/01/2021

      Handbal

      Bistrița se impune în fața Brăilei. Horațiu Pașca:…

      13/01/2021

      Handbal

      Andreea Mihart: „Ne-am dorit foarte mult să câștigăm….

      13/01/2021

  • Volei
    • Campionatul European Cupele Europene Divizia A1 F Divizia A1 M Rezultate A1 M All
      Campionatul European

      România va găzdui un turneu de calificare la…

      30/06/2020

      Campionatul European

      Serbia noua campioană europeană

      30/09/2019

      Campionatul European

      Polonia a câștigat bonzul la Campionatul European de…

      29/09/2019

      Campionatul European

      Slovenia s-a calificat în FINALA Campionatului European

      27/09/2019

      Cupele Europene

      Adversarele naționalelor României din Golden League 2021

      25/12/2020

      Cupele Europene

      Volei Alba Blaj s-a calificat în semifinalele Cupei…

      10/12/2020

      Cupele Europene

      CSM Târgovişte s-a calificat în sferturile de finală…

      09/12/2020

      Cupele Europene

      Victorie pentru DINAMO, în optimile de finală ale…

      08/12/2020

      Divizia A1 F

      S-a stabilit programul returului în Divizia A1 la…

      22/12/2020

      Divizia A1 F

      Federația Română de Volei a stabilit laureații anului…

      22/12/2020

      Divizia A1 F

      Drumul echipei ACS Volei Turda „Cristina Pîrv” spre…

      11/12/2020

      Divizia A1 F

      Cinci jucătoare de la Volei Alba Blaj sunt…

      07/11/2020

      Divizia A1 M

      Dinamo a câştigat duelul cu Steaua

      18/01/2021

      Divizia A1 M

      Victorii pentru Steaua, Zalău şi SCM U Craiova,…

      17/01/2021

      Divizia A1 M

      Arcada Galați învinge Zalăul în trei seturi! Rezultatele…

      15/01/2021

      Divizia A1 M

      Divizia A1 la volei masculin începe cu un…

      14/01/2021

      Rezultate A1 M

      Dinamo învinsă în trei seturi de Universitatea Cluj….

      30/11/2020

      Rezultate A1 M

      Volei masculin: Clasamentul si rezultatele etapei a XVII-a

      24/02/2020

      Rezultate A1 M

      Volei masculin: Clasamentul și rezultatele etapei a XIV-a

      05/02/2020

      Rezultate A1 M

      Volei masculin: Clasamentul și rezultatele etapei a 13-a

      02/02/2020

      Volei

      Dinamo a câştigat duelul cu Steaua

      18/01/2021

      Volei

      Victorii pentru Steaua, Zalău şi SCM U Craiova,…

      17/01/2021

      Volei

      Arcada Galați învinge Zalăul în trei seturi! Rezultatele…

      15/01/2021

      Volei

      Divizia A1 la volei masculin începe cu un…

      14/01/2021

  • Clasamente
    • liga florilor
    • Divizia A1
  • Alte Sporturi
    • Ciclism F1 Jocurile Olimpice Jocurile Paralimpice Tenis All
      Ciclism

      Trasfăgărășanul va fi închis circulației rutiere pe 12…

      10/09/2020

      Ciclism

      Edi Grosu îmbracă tricoul galben în prima etapă…

      10/09/2020

      Ciclism

      Turul României 2020, va avea loc în perioada…

      30/07/2020

      Ciclism

      Ciclism: 140 de sportivi vor participa la Turului…

      03/09/2019

      F1

      Hamilton a câştigat Marele Premiu al Stiriei

      13/07/2020

      F1

      Bottas a câștigat Marele Premiu al Austriei

      16/07/2020

      F1

      Calendarul primelor 8 curse din noul sezon de…

      02/06/2020

      F1

      McLaren se retrage de la Marele Premiu al…

      12/03/2020

      Jocurile Olimpice

      Pictogramele Beijing 2022, inspirate de gravarea traditionala a…

      11/01/2021

      Jocurile Olimpice

      Lucrările pentru Paris 2024, în grafic, în ciuda…

      22/10/2020

      Jocurile Olimpice

      Ştafeta Torţei Olimpice va porni de la Fukushima,…

      30/09/2020

      Jocurile Olimpice

      Nadia Comaneci, printre protagonistii Marilor Momente Olimpice, prezentate…

      24/07/2020

      Jocurile Paralimpice

      Sportivii români au început antrenamentele la PyeongChang

      08/02/2018

      Jocurile Paralimpice

      Eduard Novak locul 6 la contratimpul individual de…

      15/09/2016

      Jocurile Paralimpice

      Alex Bologa aduce prima medalie pentru Romania la…

      09/09/2016

      Jocurile Paralimpice

      Eduard Novak: “Îmi doresc o nouă medalie pentru…

      03/09/2016

      Tenis

      Iga Swiatek este noua campioană la Roland-Garros!

      10/10/2020

      Tenis

      Halep şi-a anunțat participarea la primul turneul oficial,…

      13/07/2020

      Tenis

      Halep a revenit pe terenul de tenis

      06/07/2020

      Tenis

      Fed Cup, reprogramat pentru 2021. România va juca…

      27/06/2020

      Alte Sporturi

      Pictogramele Beijing 2022, inspirate de gravarea traditionala a…

      11/01/2021

      Alte Sporturi

      Opt titluri europene pentru gimnastica românească

      21/12/2020

      Alte Sporturi

      „Sportul Se Joacă”

      26/11/2020

      Alte Sporturi

      A murit Diego Maradona!

      26/11/2020

Alte Sporturi

Alexandru Novac: „La anul voi fi și mai pregătit pentru că dorința de a performa va fi și mai mare”

by Redacția 18/06/2020 229 views
Share
0
FacebookTwitterWhatsapp

Alexandru Novac este unul dintre tinerii atleți români care s-a remarcat și pe plan international în 2019. Vicecampion european de tineret la aruncarea suliței, la întrecerea de la Gavle (Suedia), Alexandru s-a pregătit acasă în ultimele două luni, cât a fost decratată starea de urgență.

Legitimat la CSM București, unde este pregătit de antrenorul Petre Manu, Alexandru Novac privește cu optimism spre viitor și crede că viața trebuie să revină la cursul său firesc.
Într-un interviu exclusiv pentru site-ul oficial al Federației Române de Atletism, atletul în vârstă de 23 de ani recunoaște că pandemia de coronavirus i-a dat planurile peste cap, dar e sigur că în 2021 va fi și mai bine pregătit pentru marea performanță.

Ce face în această perioadă atletul Alexandru Novac?
În acestă perioadă stau acasă și mă antrenez ca să nu-mi pierd tonusul muscular. Am un program bine gândit pentru această perioadă de antrenorul meu, care conține antrenamente de forță, alergări, sărituri și lucrul cu mingea medicinală.

Cât de tare te afectează faptul că nu te poți pregăti în condiții normale și că nu poti participa la competiții?
Faptul că nu mă pot antrena în condiții normale mă afectează foarte mult. Am muncit foarte mult pentru a pregăt acest an și nu pot arăta tuturor rezultatele muncii mele.

Cum privești amânarea JO de la Tokyo pentru 2021?
Amânarea JO de la Tokyo mi-a încurcat planurile pentru că eram foarte pregătit la acest început de an. Dar toți sportivii sunt în aceeași situație. La anul voi fi și mai pregătit pentru că dorința de a performa va fi și mai mare.

Care este cea mai mare dorință a ta pentru acest an?
Dorinta mea cea mai mare pentru acest an este ca totul să se termine cu bine și cât mai repede. Vreau să revin mai repede la activitatea zilnică de dinaintea apariției pandemiei.

Dar cea mai mare temere?
Mă tem ca perioada de incertitudine să nu se prelungească până la finalul anului.

Care este primul lucru pe care-l vei face după ridicarea restricțiilor?
Nu știu ce să spun. Tot ce îmi doresc e să mă pot antrena cât mai aproape de condițiile normale. E foarte important să pot face acest lucru cât mai repede.

Care este lucrul care ți-a lipsit cel mai mult în perioada de izolare?
Cel mai mult mi-au lipsit antrenamentele normale și participarea la competiții.

Obiectivul tău pentru 2021 este…
Pentru 2021 țintesc un P.B. și un loc cât mai bun la Jocurile Olimpice de la Tokyo.

Sursa fra.ro

Alexandru Novac
Share
0
FacebookTwitterWhatsapp
previous post
Arena Națională va găzdui patru partide în vara lui 2021
next post
Campionii României ne provoacă să fim #campioniacasa

Citește și...

Opt titluri europene pentru gimnastica...

„Sportul Se Joacă”

A murit Diego Maradona!

16 sportivi vor reprezenta România...

Canotorii tricolori au debutat azi...

Ana Maria Popescu, de 11...

Leave a Comment Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

* By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website.

ULTIMELE ȘTIRI

  • Eduard Novak: Sportivii calificați la Jocurile Olimpice se pot vaccina în etapa...

    20/01/2021
  • Ministrul Tineretului și Sportului s-a vaccinat astăzi

    20/01/2021
  • Liga Florilor: Programul etapei a opta

    20/01/2021
  • Dinamo a câştigat duelul cu Steaua

    18/01/2021
  • Victorii pentru Steaua, Zalău şi SCM U Craiova, în Divizia A1

    17/01/2021
  • Arcada Galați învinge Zalăul în trei seturi! Rezultatele zilei

    15/01/2021
  • Ministrul Sportului: Nu voi accepta discriminarea pentru niciun sportiv din România

    14/01/2021
  • Divizia A1 la volei masculin începe cu un derby. Program complet primul turneu al anului

    14/01/2021
  • Știința Explorări începe vineri returul pe teren propriu

    14/01/2021

VIDEO

Tragerea la sorți a grupelor Ligii Campionilor la...

02/07/2020

Video: Cămătaru la 62 de ani: “Am refuzat...

22/06/2020

Bogdan Burcea: „Mergem după performanță la Euro, nu...

19/06/2020

Calendar

January 2021
M T W T F S S
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« Dec    

Instagram

Newsletter

Află cele mai noi știri sportive!

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
  • RSS
Footer Logo

SportExclusiv @ 2011 - 2020 All Right Reserved | Textele şi fotografiile sunt proprietatea titularilor de copyright şi nu pot fi reproduse fără acordul scris al acestora.

Citește și...x

Opt titluri europene pentru gimnastica românească