• Video
  • Contact
SportExclusiv
  • Home
  • Fotbal
  • Handbal
    • Campionatul European Campionatul Mondial Cupa României Cupele Europene Liga Florilor Liga Zimbrilor All
      Campionatul European

      România, în grupă cu Danemarca şi Austria, în…

      25/03/2021

      Campionatul European

      După 24 de ani de absenţă de la…

      10/03/2021

      Campionatul European

      Rareș Fortuneanu: ”Suntem favoriți, dar nu ne permitem…

      09/03/2021

      Campionatul European

      România, învinsă şi de Ungaria

      15/12/2020

      Campionatul Mondial

      Cristina Neagu s-a retras temporar de la echipa…

      21/04/2021

      Campionatul Mondial

      România s-a calificat la Campionatul Mondial de Handbal…

      21/04/2021

      Campionatul Mondial

      Adrian Vasile, după victoria cu Macedonia

      18/04/2021

      Campionatul Mondial

      România, la unpas de Campionatul Mondial,

      18/04/2021

      Cupa României

      S-au stabilit duelurile Final Four-ului Cupei României la…

      15/07/2020

      Cupa României

      S-au stabilit sferturile Cupei României la handbal feminin

      20/02/2020

      Cupa României

      Se cunosc echipele calificate în sferturile Cupei României…

      19/02/2020

      Cupa României

      S-a stabilit programul optimilor Cupei României

      23/01/2020

      Cupele Europene

      Minaur s-a calificat în Final Four-ul EHF European…

      05/04/2021

      Cupele Europene

      Minaur la un pas de semifinalele EHF European…

      02/04/2021

      Cupele Europene

      Gabriela Perianu: „Calificarea se va juca până în…

      02/04/2021

      Cupele Europene

      Adrian Vasile optimist înaintea duelului cu ŢSKA Moscova

      31/03/2021

      Liga Florilor

      Liga Florilor se va încheia pe 3 iunie….

      19/04/2021

      Liga Florilor

      Dedu și Perianu au semnat cu Rapid București!

      16/04/2021

      Liga Florilor

      Antrenor de TOP la Dunărea Brăila

      15/04/2021

      Liga Florilor

      HC Zalău, 21 de puncte în tur și…

      13/04/2021

      Liga Zimbrilor

      CSU Suceava învinsă în primul meci al etapei…

      06/04/2021

      Liga Zimbrilor

      Adrian Petrea demis de la CS MInaur

      31/03/2021

      Liga Zimbrilor

      KAMEL ALOUINI se întoarce la Dinamo!

      31/03/2021

      Liga Zimbrilor

      Mitică Opriş, noul antrenor al echipei CSM Făgăraş

      05/03/2021

      Handbal

      Cristina Neagu s-a retras temporar de la echipa…

      21/04/2021

      Handbal

      România s-a calificat la Campionatul Mondial de Handbal…

      21/04/2021

      Handbal

      Liga Florilor se va încheia pe 3 iunie….

      19/04/2021

      Handbal

      Adrian Vasile, după victoria cu Macedonia

      18/04/2021

  • Volei
    • Campionatul European Cupa României Cupele Europene Divizia A1 F Divizia A1 M All
      Campionatul European

      Adelina Ungureanu și Nneka Onyejekwe desemnate ambasadoarele României…

      10/04/2021

      Campionatul European

      România, pregătită pentru Campionatul European de volei feminin

      16/03/2021

      Campionatul European

      Înfrângere în primul meci de calificare la Campionatul…

      04/03/2021

      Campionatul European

      Naționala de volei masculin U17 debutează azi, într-o…

      03/03/2021

      Cupa României

      Volei Alba Blaj a câștigat Cupa României la…

      21/02/2021

      Cupa României

      Volei Alba Blaj – Dinamo, FINALA Cupei României…

      21/02/2021

      Cupa României

      Volei Alba Blaj învinge cu 3 – 1…

      20/02/2021

      Cupa României

      S-au decis semifinalele Cupei României la volei feminin

      19/02/2021

      Cupele Europene

      Volei Alba-Blaj, învinsă în trei seturi în primul…

      17/03/2021

      Cupele Europene

      Volei Alba Blaj – Sistem9 Yesilyurt Istanbul, azi…

      17/03/2021

      Cupele Europene

      Volei Alba Blaj s-a calificat în finala Cupei…

      03/03/2021

      Cupele Europene

      Victorie în trei seturi pentru CSM Volei Alba…

      25/02/2021

      Divizia A1 F

      ACS Volei Turda a promovat în primul eșalon

      18/04/2021

      Divizia A1 F

      Trei meciuri pentru Europa!

      15/04/2021

      Divizia A1 F

      Volei Alba Blaj încheie sezonul regulat pe locul…

      06/04/2021

      Divizia A1 F

      Voleibalistele universitare, la ultimul turneu al sezonului regulat

      31/03/2021

      Divizia A1 M

      FRVolei introduce obligativitatea folosirii a doi jucători români

      22/04/2021

      Divizia A1 M

      Coordonatorul echipei Știința Explorări a decis să se…

      21/04/2021

      Divizia A1 M

      Arcada GALAȚI, campioana României pentru a treia oară…

      16/04/2021

      Divizia A1 M

      SCM Zalău vicecampioana României la volei masculin

      16/04/2021

      Volei

      FRVolei introduce obligativitatea folosirii a doi jucători români

      22/04/2021

      Volei

      Coordonatorul echipei Știința Explorări a decis să se…

      21/04/2021

      Volei

      ACS Volei Turda a promovat în primul eșalon

      18/04/2021

      Volei

      Arcada GALAȚI, campioana României pentru a treia oară…

      16/04/2021

  • Clasamente
    • liga florilor
    • Divizia A1 M
  • Alte Sporturi
    • Ciclism F1 Jocurile Olimpice Jocurile Paralimpice Tenis All
      Ciclism

      Alex Ciocan, noul președinte al Federației Române de…

      13/03/2021

      Ciclism

      Trasfăgărășanul va fi închis circulației rutiere pe 12…

      10/09/2020

      Ciclism

      Edi Grosu îmbracă tricoul galben în prima etapă…

      10/09/2020

      Ciclism

      Turul României 2020, va avea loc în perioada…

      30/07/2020

      F1

      Hamilton a câştigat Marele Premiu al Stiriei

      13/07/2020

      F1

      Bottas a câștigat Marele Premiu al Austriei

      16/07/2020

      F1

      Calendarul primelor 8 curse din noul sezon de…

      02/06/2020

      F1

      McLaren se retrage de la Marele Premiu al…

      12/03/2020

      Jocurile Olimpice

      Mirel Rădoi, după aflarea adversarilor de la Jocurile…

      21/04/2021

      Jocurile Olimpice

      România și-a aflat adversarii din grupă la Jocurile…

      21/04/2021

      Jocurile Olimpice

      Urnele tragerii la sorți pentru Jocurile Olimpice de…

      19/04/2021

      Jocurile Olimpice

      Lotul extins al selecționatei României pentru Jocurile Olimpice…

      11/04/2021

      Jocurile Paralimpice

      Sportivii români au început antrenamentele la PyeongChang

      08/02/2018

      Jocurile Paralimpice

      Eduard Novak locul 6 la contratimpul individual de…

      15/09/2016

      Jocurile Paralimpice

      Alex Bologa aduce prima medalie pentru Romania la…

      09/09/2016

      Jocurile Paralimpice

      Eduard Novak: “Îmi doresc o nouă medalie pentru…

      03/09/2016

      Tenis

      Halep, Ţig, Bara, Buzărnescu şi Niculescu, convocate pentru…

      06/04/2021

      Tenis

      Florin Segărceanu și-a dat demisia cu o lună…

      17/03/2021

      Tenis

      Simona Halep s-a retras și de la Dubai

      04/03/2021

      Tenis

      Simona Halep s-a vaccinat astăzi la Institutul Cantacuzino

      24/02/2021

      Alte Sporturi

      Mirel Rădoi, după aflarea adversarilor de la Jocurile…

      21/04/2021

      Alte Sporturi

      România și-a aflat adversarii din grupă la Jocurile…

      21/04/2021

      Alte Sporturi

      Urnele tragerii la sorți pentru Jocurile Olimpice de…

      19/04/2021

      Alte Sporturi

      CSM Târgovişte, campioană naţională în premieră

      17/04/2021

Alte Sporturi

Alexandru Novac: „La anul voi fi și mai pregătit pentru că dorința de a performa va fi și mai mare”

by Redacția 18/06/2020 286 views
Share
FacebookTwitterWhatsapp

Alexandru Novac este unul dintre tinerii atleți români care s-a remarcat și pe plan international în 2019. Vicecampion european de tineret la aruncarea suliței, la întrecerea de la Gavle (Suedia), Alexandru s-a pregătit acasă în ultimele două luni, cât a fost decratată starea de urgență.

Legitimat la CSM București, unde este pregătit de antrenorul Petre Manu, Alexandru Novac privește cu optimism spre viitor și crede că viața trebuie să revină la cursul său firesc.
Într-un interviu exclusiv pentru site-ul oficial al Federației Române de Atletism, atletul în vârstă de 23 de ani recunoaște că pandemia de coronavirus i-a dat planurile peste cap, dar e sigur că în 2021 va fi și mai bine pregătit pentru marea performanță.

Ce face în această perioadă atletul Alexandru Novac?
În acestă perioadă stau acasă și mă antrenez ca să nu-mi pierd tonusul muscular. Am un program bine gândit pentru această perioadă de antrenorul meu, care conține antrenamente de forță, alergări, sărituri și lucrul cu mingea medicinală.

Cât de tare te afectează faptul că nu te poți pregăti în condiții normale și că nu poti participa la competiții?
Faptul că nu mă pot antrena în condiții normale mă afectează foarte mult. Am muncit foarte mult pentru a pregăt acest an și nu pot arăta tuturor rezultatele muncii mele.

Cum privești amânarea JO de la Tokyo pentru 2021?
Amânarea JO de la Tokyo mi-a încurcat planurile pentru că eram foarte pregătit la acest început de an. Dar toți sportivii sunt în aceeași situație. La anul voi fi și mai pregătit pentru că dorința de a performa va fi și mai mare.

Care este cea mai mare dorință a ta pentru acest an?
Dorinta mea cea mai mare pentru acest an este ca totul să se termine cu bine și cât mai repede. Vreau să revin mai repede la activitatea zilnică de dinaintea apariției pandemiei.

Dar cea mai mare temere?
Mă tem ca perioada de incertitudine să nu se prelungească până la finalul anului.

Care este primul lucru pe care-l vei face după ridicarea restricțiilor?
Nu știu ce să spun. Tot ce îmi doresc e să mă pot antrena cât mai aproape de condițiile normale. E foarte important să pot face acest lucru cât mai repede.

Care este lucrul care ți-a lipsit cel mai mult în perioada de izolare?
Cel mai mult mi-au lipsit antrenamentele normale și participarea la competiții.

Obiectivul tău pentru 2021 este…
Pentru 2021 țintesc un P.B. și un loc cât mai bun la Jocurile Olimpice de la Tokyo.

Sursa fra.ro

Alexandru Novac
Share
FacebookTwitterWhatsapp
previous post
Arena Națională va găzdui patru partide în vara lui 2021
next post
Campionii României ne provoacă să fim #campioniacasa

Citește și...

CSM Târgovişte, campioană naţională în...

Pandurii își vor recupera banii?...

Baschet : CSM Oradea a...

Pandurii Lignitul Târgu Jiu, prima...

BASCHET: Universitarele afectate de Covid-19

BASCHET: CSU Oradea s-a impus...

Leave a Comment Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

* By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website.

CS Gloria Bistrița vs CSM Galați

26/04/2021
Handbal Feminin

03 zile 17 ore 41 min 17 sec

ULTIMELE ȘTIRI

  • FRVolei introduce obligativitatea folosirii a doi jucători români

    22/04/2021
  • Novak: AUDIT în sportul românesc, „aşa cum nu s-a mai făcut”!

    22/04/2021
  • Hațegan și Kovacs vor arbitra la EURO 2020!

    22/04/2021
  • Coordonatorul echipei Știința Explorări a decis să se retragă din activitatea competițională

    21/04/2021
  • Cristina Neagu s-a retras temporar de la echipa națională!

    21/04/2021
  • România s-a calificat la Campionatul Mondial de Handbal Feminin 2021

    21/04/2021
  • Eduard Novak, precizări despre revenirea spectatorilor pe stadioanele din Liga 1

    21/04/2021
  • Mirel Rădoi, după aflarea adversarilor de la Jocurile Olimpice: „Pare o grupă bună, dar imprevizibilă”

    21/04/2021
  • România și-a aflat adversarii din grupă la Jocurile Olimpice de la Tokyo

    21/04/2021

VIDEO

Tragerea la sorți a grupelor Ligii Campionilor la...

02/07/2020

Video: Cămătaru la 62 de ani: “Am refuzat...

22/06/2020

Bogdan Burcea: „Mergem după performanță la Euro, nu...

19/06/2020

Calendar

April 2021
M T W T F S S
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
« Mar    

Instagram

Newsletter

Află cele mai noi știri sportive!

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
  • Rss
Footer Logo

SportExclusiv @ 2011 - 2020 All Right Reserved | Textele şi fotografiile sunt proprietatea titularilor de copyright şi nu pot fi reproduse fără acordul scris al acestora.

SportExclusiv
  • Home
  • Fotbal
  • Handbal
    • Campionatul European Campionatul Mondial Cupa României Cupele Europene Liga Florilor Liga Zimbrilor All
      Campionatul European

      România, în grupă cu Danemarca şi Austria, în…

      25/03/2021

      Campionatul European

      După 24 de ani de absenţă de la…

      10/03/2021

      Campionatul European

      Rareș Fortuneanu: ”Suntem favoriți, dar nu ne permitem…

      09/03/2021

      Campionatul European

      România, învinsă şi de Ungaria

      15/12/2020

      Campionatul Mondial

      Cristina Neagu s-a retras temporar de la echipa…

      21/04/2021

      Campionatul Mondial

      România s-a calificat la Campionatul Mondial de Handbal…

      21/04/2021

      Campionatul Mondial

      Adrian Vasile, după victoria cu Macedonia

      18/04/2021

      Campionatul Mondial

      România, la unpas de Campionatul Mondial,

      18/04/2021

      Cupa României

      S-au stabilit duelurile Final Four-ului Cupei României la…

      15/07/2020

      Cupa României

      S-au stabilit sferturile Cupei României la handbal feminin

      20/02/2020

      Cupa României

      Se cunosc echipele calificate în sferturile Cupei României…

      19/02/2020

      Cupa României

      S-a stabilit programul optimilor Cupei României

      23/01/2020

      Cupele Europene

      Minaur s-a calificat în Final Four-ul EHF European…

      05/04/2021

      Cupele Europene

      Minaur la un pas de semifinalele EHF European…

      02/04/2021

      Cupele Europene

      Gabriela Perianu: „Calificarea se va juca până în…

      02/04/2021

      Cupele Europene

      Adrian Vasile optimist înaintea duelului cu ŢSKA Moscova

      31/03/2021

      Liga Florilor

      Liga Florilor se va încheia pe 3 iunie….

      19/04/2021

      Liga Florilor

      Dedu și Perianu au semnat cu Rapid București!

      16/04/2021

      Liga Florilor

      Antrenor de TOP la Dunărea Brăila

      15/04/2021

      Liga Florilor

      HC Zalău, 21 de puncte în tur și…

      13/04/2021

      Liga Zimbrilor

      CSU Suceava învinsă în primul meci al etapei…

      06/04/2021

      Liga Zimbrilor

      Adrian Petrea demis de la CS MInaur

      31/03/2021

      Liga Zimbrilor

      KAMEL ALOUINI se întoarce la Dinamo!

      31/03/2021

      Liga Zimbrilor

      Mitică Opriş, noul antrenor al echipei CSM Făgăraş

      05/03/2021

      Handbal

      Cristina Neagu s-a retras temporar de la echipa…

      21/04/2021

      Handbal

      România s-a calificat la Campionatul Mondial de Handbal…

      21/04/2021

      Handbal

      Liga Florilor se va încheia pe 3 iunie….

      19/04/2021

      Handbal

      Adrian Vasile, după victoria cu Macedonia

      18/04/2021

  • Volei
    • Campionatul European Cupa României Cupele Europene Divizia A1 F Divizia A1 M All
      Campionatul European

      Adelina Ungureanu și Nneka Onyejekwe desemnate ambasadoarele României…

      10/04/2021

      Campionatul European

      România, pregătită pentru Campionatul European de volei feminin

      16/03/2021

      Campionatul European

      Înfrângere în primul meci de calificare la Campionatul…

      04/03/2021

      Campionatul European

      Naționala de volei masculin U17 debutează azi, într-o…

      03/03/2021

      Cupa României

      Volei Alba Blaj a câștigat Cupa României la…

      21/02/2021

      Cupa României

      Volei Alba Blaj – Dinamo, FINALA Cupei României…

      21/02/2021

      Cupa României

      Volei Alba Blaj învinge cu 3 – 1…

      20/02/2021

      Cupa României

      S-au decis semifinalele Cupei României la volei feminin

      19/02/2021

      Cupele Europene

      Volei Alba-Blaj, învinsă în trei seturi în primul…

      17/03/2021

      Cupele Europene

      Volei Alba Blaj – Sistem9 Yesilyurt Istanbul, azi…

      17/03/2021

      Cupele Europene

      Volei Alba Blaj s-a calificat în finala Cupei…

      03/03/2021

      Cupele Europene

      Victorie în trei seturi pentru CSM Volei Alba…

      25/02/2021

      Divizia A1 F

      ACS Volei Turda a promovat în primul eșalon

      18/04/2021

      Divizia A1 F

      Trei meciuri pentru Europa!

      15/04/2021

      Divizia A1 F

      Volei Alba Blaj încheie sezonul regulat pe locul…

      06/04/2021

      Divizia A1 F

      Voleibalistele universitare, la ultimul turneu al sezonului regulat

      31/03/2021

      Divizia A1 M

      FRVolei introduce obligativitatea folosirii a doi jucători români

      22/04/2021

      Divizia A1 M

      Coordonatorul echipei Știința Explorări a decis să se…

      21/04/2021

      Divizia A1 M

      Arcada GALAȚI, campioana României pentru a treia oară…

      16/04/2021

      Divizia A1 M

      SCM Zalău vicecampioana României la volei masculin

      16/04/2021

      Volei

      FRVolei introduce obligativitatea folosirii a doi jucători români

      22/04/2021

      Volei

      Coordonatorul echipei Știința Explorări a decis să se…

      21/04/2021

      Volei

      ACS Volei Turda a promovat în primul eșalon

      18/04/2021

      Volei

      Arcada GALAȚI, campioana României pentru a treia oară…

      16/04/2021

  • Clasamente
    • liga florilor
    • Divizia A1 M
  • Alte Sporturi
    • Ciclism F1 Jocurile Olimpice Jocurile Paralimpice Tenis All
      Ciclism

      Alex Ciocan, noul președinte al Federației Române de…

      13/03/2021

      Ciclism

      Trasfăgărășanul va fi închis circulației rutiere pe 12…

      10/09/2020

      Ciclism

      Edi Grosu îmbracă tricoul galben în prima etapă…

      10/09/2020

      Ciclism

      Turul României 2020, va avea loc în perioada…

      30/07/2020

      F1

      Hamilton a câştigat Marele Premiu al Stiriei

      13/07/2020

      F1

      Bottas a câștigat Marele Premiu al Austriei

      16/07/2020

      F1

      Calendarul primelor 8 curse din noul sezon de…

      02/06/2020

      F1

      McLaren se retrage de la Marele Premiu al…

      12/03/2020

      Jocurile Olimpice

      Mirel Rădoi, după aflarea adversarilor de la Jocurile…

      21/04/2021

      Jocurile Olimpice

      România și-a aflat adversarii din grupă la Jocurile…

      21/04/2021

      Jocurile Olimpice

      Urnele tragerii la sorți pentru Jocurile Olimpice de…

      19/04/2021

      Jocurile Olimpice

      Lotul extins al selecționatei României pentru Jocurile Olimpice…

      11/04/2021

      Jocurile Paralimpice

      Sportivii români au început antrenamentele la PyeongChang

      08/02/2018

      Jocurile Paralimpice

      Eduard Novak locul 6 la contratimpul individual de…

      15/09/2016

      Jocurile Paralimpice

      Alex Bologa aduce prima medalie pentru Romania la…

      09/09/2016

      Jocurile Paralimpice

      Eduard Novak: “Îmi doresc o nouă medalie pentru…

      03/09/2016

      Tenis

      Halep, Ţig, Bara, Buzărnescu şi Niculescu, convocate pentru…

      06/04/2021

      Tenis

      Florin Segărceanu și-a dat demisia cu o lună…

      17/03/2021

      Tenis

      Simona Halep s-a retras și de la Dubai

      04/03/2021

      Tenis

      Simona Halep s-a vaccinat astăzi la Institutul Cantacuzino

      24/02/2021

      Alte Sporturi

      Mirel Rădoi, după aflarea adversarilor de la Jocurile…

      21/04/2021

      Alte Sporturi

      România și-a aflat adversarii din grupă la Jocurile…

      21/04/2021

      Alte Sporturi

      Urnele tragerii la sorți pentru Jocurile Olimpice de…

      19/04/2021

      Alte Sporturi

      CSM Târgovişte, campioană naţională în premieră

      17/04/2021

Citește și...x

CSM Târgovişte, campioană naţională în premieră

17/04/2021