Daca te afli Sâmbătă, 28.09.2013 in Targu Jiu si nu ai ce face, un club sportiv de culturism te provoacă la o competiție de urcat scări cu greutăți într-un timp record.
Proba consta în 3 tururi de:
– coborâre-urcare cu discuri de 5kg;
– coborâre-urcare cu discuri de 10kg;
– coborâre-urcare cu discuri de 15kg;
– coborâre-urcare cu discuri de 20kg.
De ce sa o faci ?
Antrenarea muschiului presupune si plimbarea unei greutati. Insa plimbarea acestei greutati este doar un mijloc de a contracta muschiul dorit, in pozitia dorita, impotriva acestei rezistente(greutatea). Programul se adreseaza omului obisnuit, sanatos si care vrea sa includa in modul sau de viata exercitii pentru dezvoltarea masei musculare.
Sunt si premii
Vino și testează-ți rezistența si forța si poți intra in posesia unuia din urmatoarele premii:
Locul I : Abonament fitness 30 zile+ o cutie de X-Plode 1400 g ( 109 lei)
Locul II : Abonament fitness 30 zile+ O cutie Pro Form Meal 1000 g (92 lei)
Locul III : Abonament fitness 30 zile + o cutie Cell FX 1200 g (45 lei)! Chiar daca esti castigatorul si nu esti din Targu Jiu , poti face cadou abonamentul prieteniilor tai din oras .
Regulamentul concursului:
-cronometrarea începe în momentul în care ai atins discurile de 5kg și se încheie cand ai ajuns la capătul cursei și ai lasat discurile de 20kg din al treilea tur;
-nu ai voie sa lași discurile jos în timpul cursei, altfel vei fi descalificat;
– prioritate au membrii clubului cu abonamentul valabil la inscriere care este gratuita, insa cei ce vor sa participle pot achita o taxa de inscriere de 30 lei.
Concursul va începe la ora 12:00, iar inscrierile se fac până la ora 11:45!
Daca inaintea inceperii concursului nu sunt minim 5 concurenti, concursul se va anula!
Informatii si detale le gasiti pe pagina de Facebook al clubului Denis Gym Targu Jiu https://www.facebook.com/denisgym