S-a născut pe 5 decembrie 1973 la Ştefan cel Mare (Băcau). A început gimnastica la Liceul cu Program de Gimnastica din Oneşti sub îndrumarea antrenorilor Dorin si Mihai Săndulescu.
A debutat în competitiile internaţionale in 1988, la Campionatul European de junioare unde a cucerit medalia de bronz la individual compus. La lotul naţional de senioare, unde s-a pregatit cu antrenorii Octavian Bellu, Ioan Pop şi Leana Sima, Cristina Bontaş s-a remarcat la CE din 1989, unde a câstigat medaliile de bronz la sol şi sărituri. Rezultate foarte bune a obţinut şi în 1991, la Campionatele Mondiale de la Indiannapolis unde a cucerit titlul la sol şi bronzul la sărituri.
După retragerea din activitatea competiţională a devenit antrenoare, din 1994 pregătind gimnaste în Anglia şi Canada.
Pentru merite sportive deosebite a primit titlul de Maestru Emerit al Sportului, iar în anul 2000 i-a fost conferita distincţia Crucea naţională “Serviciul Credincios” clasa a III-a.sursa COSR
[themeum_category category=”jocurile-olimpice” layout=”carousel” title=”Jocurile Olimpice” maxpost=”9″]